Der Yoga-Stil, den wir ausüben, nennt sich Vinyasa. Das bedeutet wir kombinieren Atem und Bewegung und erstellen so unseren eigenen Flow.
Für wem sind die Yoga-Kurse geeignet?
Für alle, die gerne Yoga ausüben. Da jeder Lehrer und jede Praxis individuell gestaltet werden, kann für jeden etwas dabei sein. Ob die Yoga Stunden für dich geeignet sind, erfährst du am Besten, wenn du es einfach mal ausprobierst! :)
Wie kann ich mich anmelden?
Sobald du dir einen Kurs ausgesucht hast, kannst du einfach eine E-Mail schreiben an yogamitsophie21@gmail.com. Gerne antworte ich dir in Kürze und sende dir dann auch alle notwenigen Infos für den jeweiligen Online-Kurs zu. Ich freue mich auf deine Mail! :)
Was brauche ich für die Yoga Stunde?
Ich empfehle dir zum Ausüben der Yoga-Praxis natürlich eine Matte (Yoga oder Gymnastik). Auch ein ruhiger Ort währe ideal, wo du dich ganz auf dich und deine Praxis konzentrieren kannst. Und da die Stunde online abgehalten wird und dass wir uns überhaupt sehen können, brauchst du ein Smartphone/Laptop und eine stabile Internetverbindung.