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Das bin ich - Sophie.
Selbstbewusst, Offen, Professionell, Hilfsbereit, Intuitiv, Empathisch
und YOGA-Lehrerin aus Südtirol.
Mein "Warum" für Yoga
Mein "Warum" für Yoga
"Yoga hilft mir dabei, achtsam auf meinen Körper zu hören und
somit fit und ausgeglichen durch den Tag zu gehen."
"Yoga hilft mir dabei, achtsam auf meinen Körper zu hören und
somit fit und ausgeglichen durch den Tag zu gehen."
"Dank meiner Ausbildung bei Black Label Yoga, welche ich im Winter 2022 erfolgreich beendete, bin ich nun zertifizierte Vinyasa-Yoga-Lehrerin und darf meine Leidenschaft nun auch mit anderen angehenden Yoginis teilen."
Was ist Vinyasa-Yoga?
Beim Vinyasa-Yoga fließen Bewegung und Atmung synchron. Die dynamischen Asanas sind mit einer kontrollierten Atemtechnik kombiniert. Durch bestimmte Übungsreihenfolgen fließt man von einer Übung in die nächste und kreiert somit einen Flow.
Warum Vinyasa?
Vinyasa Yoga ist kreativ und frei. Also genau meins ! :)
Es gibt wiederkehrende Asanas, aber keine festen Übungsabfolgen. Somit ist man in der Gestaltung von Flows total frei.
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